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那怎(zěn )么办？艾美丽担心的(de )问：我(wǒ )可不想再输给吴倩倩(qiàn )那傻逼(bī )了。

裤衩电脑(nǎo )黑屏了(le )，手机(jī )赶出来的一千(qiān )字，明(míng )天加更哈

哇，原来跑(pǎo )步还有(yǒu )那么多讲究。艾美丽(lì )惊叹道(dào )。

潇潇，能不(bú )能慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿，胸口就好像(xiàng )要炸了(le )一样。

指导完(wán )艾美丽(lì )，她又(yòu )接着指导张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼吸方式正确为(wéi )止。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我(wǒ )不过是(shì )比平时出操加(jiā )快了一(yī )点速度(dù )，你看看你们(men )，自己(jǐ )能感觉得到吗？是不(bú )是比平(píng )时出操的时候吃力多(duō )了？

见(jiàn )艾美丽和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

你自(zì )己就是(shì )个傻逼还说别人。顾(gù )潇潇扫(sǎo )了她一眼。

抬头挺胸(xiōng )身体往(wǎng )前倾，然后站(zhàn )着不动(dòng )，双手(shǒu )开始练习摆臂(bì )。